Pilates Studio Bonheurからのメッセージ
日常生活の中で無意識にかかっている体の負担を、ピラティスでやさしく整えてみませんか?
当スタジオでは、正しい姿勢と動きを身につけることで、肩こりや腰痛などの不調を根本から改善へ導きます。姿勢を整え、体幹を鍛え、柔軟性を高めることで、体が自然とラクに動くようになり、心まで軽やかに。
マンツーマンセッションで、一人ひとりの体に合わせた丁寧なサポートを行います。運動が苦手な方、初めての方でも安心して続けられる環境です。
無理なく力を抜いて、年齢にとらわれない“しなやかな体”を一緒に育てていきましょう。心地よく、自分を整える時間をここで。
サロンスタッフ
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日にち | 天気 | 最高気温 (最低気温) |
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6月3日 |
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22
℃ ( 18 ℃) |
6月4日 |
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28
℃ ( 20 ℃) |
6月5日 |
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29
℃ ( 20 ℃) |
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